SERVIZI PLUS+

Hai dei dubbi riguardo all’esecuzione di un test funzionale o riguardo all’analisi dei dati che hai eseguito in autonomia? Hai calcolato le zone allenanti ma non sei sicuro che siano corrette? Puoi chiedere aiuto al coach. Fornisci il file del test e il coach lo analizzerà ed estrapolerà i dati togliendoti ogni dubbio. Nel caso che il test non sia eseguito correttamente, il coach mostrerà l’errore e ti spiegherà come risolverlo.

Una volta acquistato il servizio riceverai una mail di contatto da parte del coach. Il servizio si svolge completamente on-line con comunicazione via mail

Continui ad allenarti ma non vedi miglioramenti? i stai allenando con efficacia o stai stai facendo gli esercizi sbagliati? Ogni soggetto ha caratteristiche specifiche ed ogni capacità è più o meno allenabile a seconda di quanto è già sviluppata e di quanto è sviluppabile su quel soggetto. Conoscendo il fenotipo a cui appartieni puoi allenarti con molta più efficacia incrementando la performance in tempi rapidi.

Se utilizzi il misuratore di potenza puoi eseguire specifici test, in autonomia, che il coach ti spiegherà e analizzerà fornendoti un report contenente il responso finale.

Il servizio si svolge in autonomia, con contatto via mail, senza la necessità di recarsi in studio

Il test del lattato è fondamentale per definire la soglia del lattato e le zone allenanti. Puoi anche verificare la correttezza dei valori forniti dai test FTP o CTS. I test funzionali (es. FTP) permettono di calcolare la soglia anaerobica attraverso una proiezione basata sulla statistica. Non tutti gli atleti rientrano però nella “media statistica”. Con il test del lattato l’atleta si toglie ogni dubbio riguardo alla correttezza dei parametri di soglia. Inoltre, dal test del lattato, è anche possibile dedurre importanti informazioni riguardo al fenotipo di appartenenza che completano gli specifici test del “fenotipo atleta”.

Il test del lattato si svolge in presenza, in studio. Una volta acquistato il servizio sarai contattato, via mail, dal coach per fissare la data del test

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